Allis Sportsida

Att ha jaktkläder när man jagar är ju för att det ska finnas ett visst skydd när man går i skogen mot väder och vind, terrängen och även djuren man ska jaga så klart. Du kanske tänker på att du ska ha gevär med dig att släpa på liksom ryggsäck och mössa.

Det finns bra vantar för att även nyttja vid skytte eller att man har skor lämpade för att ta sig fram vart som i skogen. Sen är ju grönt stora innefärgen på just jaktkläder

Att finna utomhusspa i Uppsala är att veta vad man ska tänka på när man ska bada sen där i och vart det är placerat brukar kunna avgöra hur ofta det sen kan användas. Det finns ju de som kan säga sig vara placerade mitt gräsmattan så hur ofta tror du man badar då?

Jag tror det är svårt om inte vädret är väldigt fint för annars är mitt tips en terrass med chans till en viss sorts tak att antingen alltid vara där eller att man kan dra ut den över en. Men visst kan man sitta där en stjärnklar kväll och bara njuta de kvällar som tillfället ges.

Om du har ledig tid vad gör du då? Jag tror man kan säga som så att det finns ju de som kan berätta om hur de är på allt möjligt och aldrig är hemma medan andra inte vill annat än att vara hemma när de jobbat klart eller varit och träna.

De som kanske inte vill vara sociala alltid och det är tillåtet att känna som så.

Innan man börjar träna är det tal om att det finns vissa rörelser att försöka sig på för att man ska veta att det blir bra resultat av ens träning. Att musklerna är redo och mjuka nog att jobba på. De muskler som då ska sägas vara mjuka att inte skada sig och jobba bättre är sen att tänjas och stretchas ut efter ett pass för att ej stelna till också. Jag gissar att det finns de som man kan tänka sig spela stor roll för de som har en tendens att få ont av träning och att man bör se över hur man faktiskt kan få med alla musklerna innan ett passa som efter.

Då mår kroppen bättre på sikt och om kroppen är att må bra så mår ju du som person bättre tror jag

Ett golfpaket i Sverige är ju att det finns en chans att i sommar kunna spela golf för den som kallar sig för stolt golfnörd. Det får man göra och jag tror att det finns vissa som är det men inte vill stå för det.

Konstigt att folk inte står för sina intressen då de är inte ensamma om det direkt eller hur? Men konstigare saker har man ju hört klart

Tror du mig om jag säger att ikväll ska man till att testa på att spela innebandy så nu måste jag fundera på att låna en klubba och se efter vad man väljer som innebandykläder. Vad tror ni om enkla shorts och t-shirt? Man lär ju bli varm så långbyxor är inte att tänka på anser jag.

Men kanske man skulle till att dra på sig sitt svettband bara för att man kan se om man inte passar in bland alla andra.

Idag är jag ute och går och tänker mig att det är en form av motion snarare än träning. EN viss skillnad för motion ser jag som man gör för att få frisk luft och röra sig lite och skaka loss samt att man underhåller den grundkondition och den vikt man har. Det är träning som krävs för att förbränna ju och det kan man behöva ta i så man blir rejält svett för att känna en viss skillnad.

Sen finns ju det en hel del olika typer av träning men om en cykeltur ska ge kondition och styrka och inte bara frisk luft och motion så får du trampa på och kanske variera vägen du cyklar på. tänk en och annan backe som man får ta i uppför så att man får en skillnad i pulsen. Det är att sträva efter en viss puls för bättre förbränning.

Mera snö hoppas man ju på i vinter så man kan nyttja lite annan träning som att gå i snö om du inte vill åka skidor. Fruktansvärt strängt att behöva lyfta benen så mycket för att ta sig fram i bara 20 cm snö kan jag berätta. Det är också kul med skidor på längd som utför eller skridskor på en frusen sjö. Se upp bara så den inte är för tunn isen nu när det börjar frysa på lite lurigt här och var.

Träna vintertid ute och finn nya sätt att röra dig på för variationens skull

Lyfta skrot på gym är en sak men att ha hantlar hemma är en helt annan. Jag tycker det är bra att jobba med hantlar till en dvd träning eller att jag tar mina minsta med mig när jag ska gå för att jobba extra med armarna på en kort intensiv sträcka. Det kan slita på handlederna om man gör det för mycket ju.

Sen finns ju det faktum att man kan träna armar och ben med gummibandets motstånd också som en form av styrketräning eller bara med kroppen som motvikt som de som tränar sina armar och sin bål i armhävningar. Det är jag sämst på annars och behöver öva på för att orka

Man ska tänka på vad man har med sig när man ska iväg och träna och vad man packar in i tennisväska som man inte kan vara utan. Sina kläder som skor som handduk eller kanske ens speciella sportdryck. Jag tror det finns de som har vissa kläder som är bättre för viss sorts träning än andra.

Det jag tror på är att man ska tänka på hur bekvämt och tight det är när man ska träna och hur man lättast kan röra sig i kläderna.

En del cyclecross att göra är att se till att en cykel som man kör med eller cyklar med är i bästa möjliga skick. Det finns ju faktiskt de som inte tänker på att ta hand om sin cykel som man tar sig fram med ute året runt till och med.

Det gör ju att det sliter på den och då måste man se över den för sin egen säkerhets skull oavsett märke på den faktiskt.

Ibland är det att träna själen och hjärnan man behöver och inte bara kroppen utan en fungerande kombination tror jag på. Det ena ger det andra och då ska man ta en stressad situation att plockas ner på jorden för att tänka bättre och må bättre så klart.

Jag hörde av någon om att träna själv på detta och då via en meditation cd som ska vara att leda en på rätt väg och sen kanske man kan bli bättre så också på detta. En del behöver mer övning än andra men ingen kan väl hellre förvänta sig kunna det på rak arm eller hur?

Tänk att det körs ut grus till alla tänkbara ändamål som man glömmer bort att de gör bara i en grushåla. de kör grus fram och tillbaka och det ska bli fyllning i gropar, underlag och det ska se till att man inte halkar i vintertid när det lägger ut sand på vägarna.

Sen gör de ju som så också att de gör om en del grus till tennisgrus att spela tennis på hör och häpna....

Idag är jag så trött att jag vill bara sova men jag kan inte. Varför kan man inte sova när det är natt, jag har varit uppe sen sju och att jag till och med träna innan idag? Vad är det för fel på kroppen om den inte förstår att jag vill sova nu?

Man borde ha knep för att somna som fungerar och inte bara de där vanliga råden som alla ger om varm mjölk, läs lite eller se på TV. De hjälper ju inte.

En del tycker det är kul med träning av olika slag så att det inte blir samma var gång och för den skull kan jag tänka mig att dansa en dag och pumpa på gym nästa.

Det är att träna ute och inne eller kanske vara på egen hand som att vara en del av ett lag eller en grupp och träna ibland. Finn ditt sätt som är bäst och vad som passar dig att kombinera beroende på tid på dygnet som humör eller årstid.